Uma das maiores preocupações da oratória de quem faz apresentações é encontrar maneiras de agradar o público e garantir que ele ficará atento do princípio ao fim.
Isso nunca é muito fácil porque o nosso cérebro funciona por impulsos elétricos que não são regulares e, portanto, propensos por natureza à dispersão e à desatenção.
Este não deve ser um motivo para desanimar você como orador mas, ao contrário, mantê-lo alerta para que prepare suas apresentações com o máximo cuidado possível.
Pense em todas as maneiras de agradar sua plateia e chegar mais facilmente aos seus objetivos.
2 dicas para melhorar sua oratória
Neste vídeo, Renato Avanzi compartilha uma experiência vivida durante palestra que proferiu em Manaus/AM, quando utilizou duas técnicas para obter bons resultados junto ao público local.
“Existem várias maneiras de prender a atenção das pessoas durante suas apresentações. Resolvi registrar neste vídeo apenas duas delas, porque muitas outras eu apresentei em vários vídeos que estão disponíveis no canal Widooxbr no Youtube“, ressalta Renato Avanzi.
Uma dessas maneiras diz respeito à forma como você se refere ao público em geral ou a uma das pessoas em particular. Com esta artimanha é possível estreitar os vínculos e obter maior atenção para o seu conteúdo.
A segunda delas mostra como fazer citações que destaquem a cultura e os costumes locais, aproximando o orador da vida pessoal de quem está ouvindo.
Juntamente com outras técnicas, será possível conquistar a atenção do seu público por mais tempo e evitar que a atenção de todos fique comprometida e interfira na absorção dos conteúdos.
Detalhes fazem a diferença
Para manter o seu público ligado na sua apresentação é preciso preparar vários “gatilhos mentais” durante sua fala para que, de pouco em pouco tempo, algo seja dito para fisgar o cérebro distraído de cada um e possa trazer todas as mentes de volta ao que realmente importa neste momento.
Esta analogia explica bem o que se deve fazer em apresentações: “pescar” seu público, lançando a todo instante uma nova isca apetitosa e irrecusável.
Caso você queira aprofundar seus conhecimentos nas estratégias para despertar a atenção do público e muitas outras técnicas, dê uma olhada no conteúdo completo do nosso curso online de Oratória e Técnicas de Apresentação em público.
Pode ser exatamente o que você está procurando para se tornar um brilhante orador ou oradora, capaz de alcançar todos os seus objetivos pessoais e profissionais.
E lembre-se que aqui no blog da Widoox você encontra muitos outros artigos complementares a este assunto.
Várias perguntas sobre oratória, encaminhadas por seguidores, chegam à Widoox e são respondidas em vídeos ou artigos.
Este vídeo responde uma das dúvidas que surgiram: a oratória é uma técnica ou uma habilidade? O que você acha?
Renato Avanzi, especialista neste assunto, mostra que técnica é um conjunto de conhecimentos necessários para realizar qualquer atividade como, por exemplo, dirigir um automóvel.
As técnicas estão presentes em todas as ações humanas, inclusive na oratória.
É possível realizar uma ação de qualquer forma, mas se você conhecer e aplicar a técnica correta, você fará tudo com menos esforço, maior rapidez e mais eficácia.
É ótimo saber que todas as técnicas podem ser aprendidas por todas as pessoas, o que significa que você também pode se tornar um excelente orador.
Para você desenvolver habilidades é necessário praticar. E muito.
Você pode saber como se dirige um automóvel e dominar todas as técnicas, mas enquanto você não sentar no banco do motorista e conduzir o veículo, jamais você será hábil nesta atividade.
Em oratória se dá o mesmo: você pode dominar todas as técnicas por ter estudado, conversado com especialistas e observado oradores. Mas se você não praticar diante do público não há possibilidade de você se tornar uma pessoa com habilidades de apresentador.
Veja vários exemplos que Renato Avanzi compartilha neste vídeo e saiba porque esses dois conceitos – técnica e habilidade – andam juntos e devem estar presentes no seu desenvolvimento profissional e pessoal.
Envie suas perguntas
Sempre que você tiver dúvidas sobre oratória e técnicas de apresentação, envie suas perguntas para serem respondidas em novos vídeos (disponíveis no canal da Widoox no Youtube) ou artigos do blog da Widoox.
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Aprenda como promover algumas modificações simples que trarão maior produtividade e felicidade para o ambiente de trabalho.
Com base na psicologia recente, e em descobertas da neurociência, podemos seguir alguns passos simples e eficazes para melhorar a produtividade.
Texto da arquiteta Gabriela Moreira, com exclusividade para o blog da Widoox*
Segundo a Neuroarquitetura, ciência que estuda como a arquitetura afeta as pessoas psicologicamente, é vital que você escolha um ambiente onde você se sinta feliz, confortável e onde você se identifique.
Leia este artigo até o final e você vai ver que é mais fácil do que você pensa manter o espaço de trabalho estimulante para sua criatividade e, portanto, capaz de aumentar a produtividade da sua equipe.
Estas dicas valem também para quem está envolvido com ações de endomarketing para alterar os comportamentos dos funcionários.
A seguir, cinco fatores fundamentais para qualquer ambiente profissional.
Caracterize seu espaço de trabalho
O simples ato de poder organizar seu espaço de trabalho de acordo com suas preferências tem um efeito positivo e é associado à melhoria da produtividade.
Craig Knight, diretor da consultoria em espaços corporativos “Realização de Identidade”, mostrou isso em um estudo realizado em conjunto com o pesquisador Alex Haslam, envolvendo 47 trabalhadores de escritórios de Londres.
Alguns empregados puderam organizar um pequeno local de trabalho com a quantidade que eles quisessem de plantas, quadros e imagens, e foram 32% mais produtivos do que os outros que não tiveram essa alternativa. Eles também se identificaram mais com o seu empregador – um sinal de maior comprometimento com o esforço da equipe e aumento da eficiência. Se sua liberdade for restrita, molde o espaço tanto quanto você puder para torná-lo seu.
2. Móveis arredondados e ergonomia
Utilizar layout e mobiliário curvo e arredondado em lugar de outros com bordas retas, está associado com emoções positivas e é conhecido por ser benéfico para a criatividade e a produtividade. Se o mobiliário seguir normas de ergonomia, garante ainda o conforto e a segurança para evitar problemas de postura na execução das atividades.
Em um estudo americano de 2011, centenas de graduandos observaram imagens de interiores de escritórios e classificaram melhor aqueles mobiliados com objetos curvilíneos, em oposição aos ambientes mais quadrados e cheios de pontas. Eles avaliaram os móveis arredondados como mais agradáveis e convidativos.
Outro estudo descobriu que as pessoas avaliaram ambientes arredondados como mais bonitos. Além disso, os espaços com mais curvas desencadearam maior atividade em regiões do cérebro associadas à recompensa e à apreciação estética.
Mais ainda, a pesquisa identificou que sentar em círculos provoca uma mentalidade coletiva, enquanto sentar em mesas de linhas retas desencadeia sentimentos de individualidade – algo que vale a pena pensar em sua próxima reunião, se você quiser incentivar a coesão da sua equipe.
3. Destaque a cor e a iluminação
Escolher a cor certa e o sistema de iluminação adequado para o seu escritório é uma das maneiras mais simples para ajudar a melhorar o seu desempenho profissional. Diferentes cores e níveis de luz possuem efeitos psicológicos distintos. Assim, o ideal é instalar um sistema de iluminação de acordo com a atividade que for desenvolvida no ambiente em questão.
Por exemplo, a exposição às cores azul e verde melhora o desempenho em tarefas que requerem a criação de novas ideias. A cor vermelha é associada a um desempenho superior em tarefas que envolvem a atenção aos detalhes.
Ambientes controlados por dimmer (interruptor que permite o acendimento gradativo da luz) promovem a criatividade e a geração de ideias, pois estão associados a um sentimento de liberdade. Por outro lado, os níveis de luz mais brilhantes são mais propícios aos pensamentos analíticos e avaliativos.
4. Utilize plantas e valorize janelas
Pesquisas nesse campo já mostraram repetidamente que a presença de plantas no escritório possui vastos benefícios, incluindo a recuperação de empregados de atividades exigentes e a diminuição dos níveis de estresse, além de reduzirem os níveis de poluição do ambiente.
Estar próximo de uma janela também é benéfico, pois a visão de um outro ambiente (natural ou urbano) transmite estímulos restauradores.
Se você não pode realizar suas reuniões na frente de uma janela com vista para a serra, o campo ou para a praia, a utilização de imagens que remetam a paisagens agradáveis ou originais, também produz estímulos revigorantes.
5. Acredite, existe benefício em uma mesa bagunçada
Há muita pressão nos dias de hoje para ser organizado. Como você pode fazer bem o seu trabalho, se você não tem espaço livre em sua mesa para mexer o mouse?
Segundo Eric Abrahamson – coautor do livro “A Perfect Mess: The Hidden Benefits of Disorder” (“Uma Confusão Perfeita: Os Benefícios Escondidos da Desordem”), as pessoas com mesas altamente organizadas muitas vezes lutam para encontrar suas coisas pois seus sistemas de arquivamento são muito complicados. Ele também aponta outra vantagem para a bagunça – uma ideia inovadora pode surgir de um rabisco que você fez para um outro projeto tempos atrás (e que ficou em sua mesa), que em comparação com uma situação atual pode ajudar a criar uma segunda ou terceira ideia.
Estas são algumas características de design de interiores já comprovadas pela ciência como efetivamente benéficas. Entende-se por design a melhoria dos aspectos funcionais, ergonômicos e visuais do produto ou local, de modo a atender às necessidades dos usuários levantadas por pesquisas de mercado, melhorando o conforto, a segurança e a satisfação destes. O design é o meio de adicionar valor aos produtos.
O design surgiu para ser a ferramenta das empresas em busca de um produto ou local melhor, seguindo a ideia de que “a forma segue a função”, ou seja, aquilo que é bem projetado do ponto de vista funcional acaba tendo uma forma agradável e atraindo as pessoas. E a ciência comprova, repetidamente, que é eficiente para o usuário também.
*Gabriela Moreira é arquiteta com especialização em Marketing e Comunicação com o Mercado. Desenvolve projetos comerciais e corporativos de arquitetura. Está à frente da D2C Design Biz Architecture, um dos 40 escritórios de SP selecionados para participar da Archademy, a primeira aceleradora de arquitetura e design do país. É articulista parceira do blog da Widoox.
Vivemos em um mundo que preza a juventude, no entanto, saber envelhecer pode ter muito a oferecer, acredita? Claro que tem dias que acordamos com muita disposição, querendo fazer mil coisas e outros que estamos cansados, sem energia e com dor nas costas….
Mesmo assim acredite: pode haver prazer no processo de envelhecimento! Com a idade, compreendemos como o tempo é precioso e que devemos usufruir cada minuto. Por exemplo, atualmente eu tenho pouca paciência para pessoas reclamonas e conversas fúteis e vazias. Prefiro ficar só do que mal acompanhada: curto minha própria companhia e encontro paz sozinha, algo que eu tinha medo quando era jovem. Gosto de ler, olhar a praia e o mar, caminhar, ouvir minhas músicas, assistir um bom filme na TV, andar de bike, aprender um novo idioma, pesquisar coisas interessantes na internet… nunca há tempo suficiente para fazer tudo.
Saber priorizar é essencial
É importante ter prioridades mais saudáveis como, por exemplo, a alimentação. Procuro comer mais salada, frutas e verduras, em geral cruas para manter uma boa saúde. Tento, na medida do possível, evitar os doces que, em excesso, fazem muito mal. Procuro me exercitar com frequência, caminhar, andar de bicicleta e atualmente faço Yoga e Pilates. É visível a necessidade de atividades físicas nessa idade. Tenho lido e ouvido os médicos chamarem a atenção para a importância da musculação. Pilates faz milagres depois dos 50. Uma boa preparação física é fundamental para manter a saúde.
Com certeza a juventude é maravilhosa, não estou fazendo aqui a apologia da velhice, mas acho que todas as etapas da vida têm a sua beleza própria. A idade madura traz mais calma e boas experiências de vida: eu sinto que tenho mais sabedoria, mais conhecimento e mais segurança agora. Isso me deixa mais em paz e mais segura de mim mesma. Minha vida inteira eu quis me sentir como me sinto hoje. Costumo falar que demorou 50 anos e muitas voltas na vida para que eu pudesse me sentir assim. Não troco esse sentimento por nenhum corpo jovem. No entanto, nossa sociedade enfatiza muito a juventude. É importante parar para pensar como o passar do tempo dá profundidade e sentido à substância da vida. Envelhecer pode ser uma das melhores experiências que acontece conosco se a gente permitir e tiver inteligência emocional para isso.
Alguns ditados dizem que a vida só começa depois dos 40. Eu começo a acreditar que isso possa ser verdade. A sabedoria popular sempre acrescenta alguma coisa. Depois dos 50 anos é um momento onde a pessoa está com saúde, com mais conhecimento e com uma vitalidade que jamais teve.
Algumas pesquisas dizem que as pessoas nessa idade atualmente estão se sentindo mais felizes e mais seguras enquanto envelhecem, o que não era verdade no passado. Parece que o sentimento de felicidade nessa idade está aumentando nos últimos tempos. Quando envelhecemos, aprendemos a nos perdoar e a nos aceitar como somos e, assim, a felicidade aumenta na medida em que a pessoa amadurece e ganha atitudes positivas, auto estima e um melhor senso de bem estar.
Envelhecer pode ser bom. Podemos aprender a olhar a vida e nós mesmos com novas perspectivas, mais apreciação e respeito. Com mais amor!
Ilumine a sua vida diária
Encontre modos de trazer conforto e beleza para o seu mundo, acenda velas, enfeite a mesa, tenha flores, escute suas músicas favoritas, cuide de você com gentileza e bondade, mantenha a solidão bem longe… a auto estima faz bem à saúde! Lembre-se: o medo da perda é sempre pior do que a própria perda. A passagem do tempo vai trazer perdas e danos para nossa vida diária mas o medo da mudança é muito pior!
Descubra como curtir filhos e netos, encontre seus amigos com frequência pois nada melhor do que ter amigos para compartilhar a vida, vá aprender o que sempre quis, faça cursos, desenvolva-se profissionalmente ou como ser humano. Lembre-se que nós somos mais fortes do que acreditamos. Alguns momentos podem ser difíceis mas trazem crescimento e fortalecem. Olhe para traz e veja tudo o que você caminhou, tudo o que você aprendeu e tudo o que você fez… e orgulhe-se disso.
Veja quantos novos recomeços você ainda tem pela frente!
A fim de viver bem DEPOIS DOS 50 é necessário começar a investir em você. Você está feliz com sua vida atual? Conseguiu realizar seus sonhos? Está fazendo sua programação financeira para uma velhice confortável?
Se quiser pensar nisso com ajuda da autora deste artigo, a psicóloga Márcia Assumpção (CRP: 06/14.064), e receber uma sessão gratuita, encaminhe um e-mail para: marciassumpcao.ma@gmail.com
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Márcia Assumpção é psicóloga clínica e especializada em coaching de vida para pessoas depois dos 50. Trabalha com desenvolvimento e bem-estar, qualidade de vida e envelhecimento com qualidade. É consultora sênior da Widoox e autora de artigos publicados no blog da Widoox.
Neste vídeo o professor de oratória Renato Avanzi dá 11 dicas para aumentar a sua autoconfiança e conquistar os seus objetivos
A autoconfiança é algo extremamente importante, porque permite a cada um de nós desenvolver coisas que muitas vezes nem nos imaginávamos capazes de fazer. Por outro lado, a falta dela nos impede de realizar algumas atividades que somos capazes de fazer, mas por não acreditarmos nisso, simplesmente não fazemos.
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Como aumentar a autoconfiança
Em primeiro lugar, faça uma relação das coisas que você gosta de fazer e que você faz bem. Conscientize-se dos seus talentos porque todos nós temos facilidade para fazer algumas coisas. Não comece a pensar “mas eu não faço nada bem”, pois isso só inibe sua autoconfiança. Claro que tem. Basta pensar com calma e com carinho e você vai se surpreender.
Segundo, pense nos benefícios de fazer as coisas que parecem impossíveis. Imagine o que você vai poder ganhar com isso, as oportunidades novas que podem surgir, as portas que vão se abrir. Quando pensamos nos ganhos, os custos nos parecem cada vez menores.
Depois, festeje todas as suas conquistas, por menores que elas pareçam a você. Orgulhe-se do que você conseguiu porque isso tem muita importância. Lembre-se que toda jornada começa com o primeiro passo. Você já foi criança e não sabia sequer se arrastar. De repente se virou e começou a se agarrar às coisas, depois engatinhar, depois andou, correu, andou de bicicleta, nadou e muito mais.
Junte-se a quem lhe faz bem
Pense: foi pouco começar a engatinhar?
Junte-se a pessoas positivas e de alto astral. Quando você deu os primeiros passos, seus pais fizeram uma grande festa, fotografaram e contaram para toda a família e amigos. Isso tornou-se um grande incentivo para você continuar se esforçando e tentando o próximo passo, rumo à sua independência. Continue procurando se juntar a pessoas que tenham o mesmo espírito dos seus pais, para que você conquiste sua autoconfiança e independência.
Recorra aos amigos, peça ajuda e compartilhe as melhores práticas. Ninguém faz nada sozinho. Nem mesmo um lutador de MMA consegue lutar sem a ajuda de outras pessoas, apesar de entrar sozinho no octógono. Ele depende de uma super equipe para que ele possa desenvolver suas técnicas.
E se você ainda não tem as melhores técnicas, desenvolva o que lhe falta, com paciência e equilíbrio. Sem pressa e sem milagres. Não imagine que vai aprender a lutar em uma tarde, ou que vai dominar outro idioma em um final de semana, ou que vai se tornar um mestre da administração com apenas um curso rápido.
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Evite comparações
Não se compare a ninguém, porque ninguém é igual. Quando queremos ser como outra pessoa, passamos a perseguir um objetivo inalcançável e desanimamos no meio da jornada. Esqueça isso. Você é você e tem valor por ser assim: autêntico. Querer ser outro é ser falso, “fake”, uma nota de 3 reais.
Fuja do perfeccionismo. Ele só atrapalha. Faça o melhor que puder as coisas. Isso não significa fazer perfeito porque isso não existe. Tudo é como pode ser. A natureza é perfeita na sua imperfeição. Veja que uma laranjeira não produz 2 laranjas perfeitas e idênticas. Mas as 2 produzem suco e têm sua finalidade.
Corra riscos calculados. Não estou falando para você cometer suicídio profissional, muito menos pessoal. Mas arrisque-se a acertar. E, claro, a errar também, porque isso faz parte da vida. E aprenda com os erros para se tornar cada vez mais autoconfiante.
Tenha objetivos claros e possíveis
Defina metas menores e alcançáveis. Evite as mega metas que são muito difíceis e demoram muito tempo para serem concretizadas. Elas costumam desanimar mais do que impulsionar a seguir adiante. Os objetivos menores, que podemos enxergar logo adiante, vão nos animando a seguir sempre em frente, rumo ao próximo ponto de chegada. E você estará sempre chegando a algum lugar desejado. Isso anima demais.
Por fim, mostre-se. Apareça. Lembre-se que “quem não é visto, não é lembrado”. Pratique uma boa oratória e faça uso das melhores técnicas de apresentação em público. Quanto mais você expõe suas ideias para as pessoas certas, mais sua autoconfiança vai crescendo e você vai realizando seus sonhos.
Neste vídeo, Renato Avanzi compartilha uma experiência vivida durante palestra que proferiu em Manaus/AM, quando utilizou duas técnicas para obter bons resultados junto ao público local.
Para manter o seu público ligado na sua apresentação é preciso preparar vários “gatilhos mentais” durante sua fala para que, de pouco em pouco tempo, algo seja dito para fisgar o cérebro distraído de cada um e possa trazer todas as mentes de volta ao que realmente importa neste momento.
