Entrevista de emprego e expressão corporal

Existe um livro bastante antigo e, ao mesmo tempo, muito atual: O Corpo Fala, de Pierre Weil, que mostra a importância da expressão corporal para a comunicação face a face.

Em uma entrevista de emprego, tudo o que você disser pode ser usado a seu favor. E o que o seu corpo diz, também.

Leia este artigo até o final para aprender a linguagem corporal, participar melhor das próximas entrevistas e conquistar o emprego dos seus sonhos.

Expressão corporal antes de falar

Antes de começar a falar, você já estará sendo julgad@.

Ao se apresentar na recepção da empresa, a recepcionista pode estar instruída para reportar ao entrevistador qual a sua postura diante dela.

Em algumas organizações, o selecionador também costuma analisar seu comportamento pelas câmeras.

Portanto, não se afunde no sofá nem jogue suas pernas sobre o braço da poltrona. Essas poses sugerem desprezo e desleixo.

Entre na empresa caminhando com a coluna reta, com os ombros erguidos e dando passos firmes.

Existem exercícios de oratória que você pode praticar no seu cotidiano para te ajudar a ser mais natural.

Movimentações durante a entrevista de emprego

As recomendações anteriores continuam válidas quando você entrar na sala da entrevista.

Provavelmente você será convidado a se sentar diante do entrevistador. Acomode-se apenas depois de receber o convite. Antes disso, permaneça em pé, estendendo a mão firme para cumprimentar.

Ao sentar, mantenha a coluna bem apoiada no encosto da cadeira, sem escorregar para a frente.

Caso esteja bastante confortável, pode optar por cruzar as pernas, mas evite ficar balançando nervosamente. Isso demonstra insegurança e causa um pouco de nervoso no selecionador.

De tempos em tempos, especialmente nos assuntos que mais lhe interessam e despertam entusiasmo, desencoste da cadeira e avance o corpo inteiro em direção à pessoa na sua frente. Essa atitude sugere envolvimento com o tema e faz parte da sua comunicação não verbal.

Gesticulações durante a entrevista de emprego

Os seus gestos serão observados durante todo o tempo.

Pensando neles, vamos começar por uma questão básica: mantenha uma boa higiene e asseio das mãos. Elas devem estar lavadas, com as unhas limpas ou pintadas (se for esse o seu estilo).

Nunca se apresente com as mãos sujas do transporte público ou com graxa de um pneu trocado. Isso depõe contra você de imediato.

Dê um aperto de mão firme para cumprimentar, mas cuidado para não esmagar os dedos do entrevistador ou entrevistadora. Não confunda firmeza com indelicadeza. Nem força com agressividade.

O inverso também é muito ruim: cumprimentar segurando apenas nas pontas dos dedos, com mão de gelatina derretida. Não passa segurança para ninguém.

Depois, durante a entrevista, mantenha as mãos apoiadas em cima da mesa ou à vista, sobre o seu colo. Nunca esconda as mãos entre as pernas ou embaixo delas.

Os gestos devem ser visíveis, decididos, sem agressividade. Não bata na mesa, muito menos fique fazendo desenhos obscenos com as mãos e os dedos no ar.

Evite manter as mãos presas, estáticas, porque isso não passa credibilidade a quem estiver te entrevistando. Movimente as mãos, sem exageros, utilizando de vez em quando gestos ilustradores, que complementam a sua fala.

Gestos complementares ajudam muito a fixar os conceitos que você está passando para os outros. Por exemplo: ao citar três qualidades profissionais, mostre três dedos e vá enumerando cada uma delas com os dedos visíveis.

Durante as dinâmicas de grupo

Sei que é mais difícil quando estamos nervosos, mas tente relaxar a musculatura de todo o corpo durante as dinâmicas de grupo.

O ideal é não pensar muito na postura mais correta e ser autêntic@, verdadeir@, sem imitações.

É claro que você não deve se comportar como se estivesse em uma festa com amigos. Para tudo há limites. Mas não se policie demais em seus gestos e posturas para não parecer um robô ou, pior ainda, uma marionete ensaiada.

Olhe nos olhos das pessoas, gesticule com liberdade, movimente-se pelo espaço, levante da cadeira, abra o peito sem parecer um chester de Natal.

Toda essa comunicação não verbal é traduzida como autoconfiança.

Alguns cuidados adicionais

Quando eu sugeri um certo cuidado para não parecer um chester com o peito emproado, não foi por mera brincadeira. Tem uma razão muito séria.

Algumas pessoas exageram na dose e abrem exageradamente o peito, empinam as costas e levantam o queixo.

Com isso, elas passam a olhar os outros de cima para baixo e, em lugar de parecerem confiantes, passam um atestado de arrogância. E ninguém gosta de pessoas arrogantes.

Outra atitude a ser evitada a todo custo (caso esta seja uma mania sua), é ficar pegando no braço dos outros enquanto fala. Isso é invasivo e, da mesma forma, ninguém gosta que invadam seu espaço.

Evite se aproximar demais gerando quase um contato corporal, falando muito colado ao entrevistador, porque certamente ele também achará isso muito invasivo e incômodo.

Espero que essas indicações te ajudem a participar melhor de entrevistas de emprego e que você conquiste uma excelente oportunidade.

Caso tenha outras dúvidas, basta escrever aqui embaixo nos comentários e eu responderei com novos artigos.

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