![MINUTO DA ORATÓRIA: Como ter mais confiança em apresentações]()
by Renato Avanzi | 14 Jan 2019 | Oratória
Lançamos há algum tempo uma nova play list no Youtube chamada: Minuto da Oratória.
Este é o vídeo número 2 da série, que traz algumas alternativas para você ficar mais confiante para fazer suas próximas apresentações em público.
A característica básica desta série é oferecer algumas técnicas que podem ser colocadas em prática imediatamente, bastando assistir vídeos curtos com aproximadamente 1 minuto de duração, para poder se beneficiar sem ocupar muito do seu tempo.
Técnicas que valem ouro
Oratória é uma técnica que pode e deve ser aprendida por todas as pessoas.
Muita gente pensa que ela é um dom que nasce com alguns indivíduos. Isto não é verdade.
A verdade é que alguns têm facilidade para se expressar e outros encontram dificuldades. Mas essa é a mesma realidade que verificamos nas escolas: alguns aprendem matemática com facilidade, outros não.
Há pessoas que gostam de física e absorvem todos os conteúdos com extrema rapidez. Outros se interessam mais por artes. E assim por diante.
A diferença com relação à oratória é que não importa se você é um profissional de humanas, exatas, biológicas ou qualquer outra área. Em todas elas você vai precisar de uma boa oratória para vender suas ideias, encantar seu público e atingir seus objetivos.
Por isso as técnicas de apresentação devem ser incorporadas por você para facilitar sua vida, melhorar seus relacionamentos e desenvolver sua carreira profissional.
Confiança para superar a timidez
Talvez a sua confiança em apresentações seja prejudicada por uma timidez. Até aí, tudo bem! Muita gente é tímida e se apresenta muito bem.
O grande segredo é como lidar com a timidez e o medo de se apresentar.
Amy Cuddy, uma pesquisadora da Harvard University, nos Estados Unidos, provou em laboratório que é possível realizar um exercício rápido antes de se apresentar em público para alterar os níveis de hormônios no organismo.
Com os exercícios corretos, é possível elevar a quantidade de Testosterona, que é o hormônio do poder e da confiança, ao mesmo tempo que reduz os níveis de Cortisol, o hormônio do stress e da insegurança.
Só isso: bastam dois minutos antes de entrar em cena e seu desempenho pode ser melhorado de forma expressiva.
Aumente sua confiança em apresentações
Assista este vídeo até o final (apenas 1 minuto e 13 segundos) para conhecer a descoberta de Amy Cuddy e encontrar uma solução para sua falta de confiança em apresentações.
No entanto, é bom que se diga que isto não é um milagre. É técnica com eficácia comprovada pela ciência.
O que você precisa saber é que como toda técnica, exige prática.
Quanto mais você praticar, melhores serão os resultados. Não adianta conhecer a forma, sem se habituar com ela.
Pratique para se beneficiar em todas as suas próximas apresentações.
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Assista também:
Oratória: Vícios de Linguagem
Como lidar com perguntas difíceis em apresentações
Como perder o medo de falar em público
Um curso completo
Caso você queira se aprofundar no assunto e aperfeiçoar suas apresentações incorporando técnicas de sucesso, dê uma olhada no programa completo do nosso curso online de Oratória e Técnicas de Apresentação.
Ele é o primeiro e único curso online de Oratória realizado com a participação constante do professor: você vai ter um whatsapp exclusivo para tirar dúvidas direto com o professor; poderá enviar vídeos para análise e feed backs personalizados; e terá webinars periódicos para falar ao vivo com o professor.
Pode ser exatamente o que você está precisando!
Bibliografia
Você pode encontrar informações complementares no livro de Amy Cuddy:
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by Renato Avanzi | 19 Set 2018 | Oratória, Sem categoria
A oratória faz parte da sua vida, quer você goste ou não.
Você precisa falar bem e se apresentar em público nas situações mais cotidianas e, às vezes, inesperadas.
Por exemplo, para apresentar um projeto na sua empresa, liderar sua equipe de trabalho, homenagear um aniversariante, expor o seu trabalho de conclusão de curso – TCC, participar de entrevistas de emprego, fazer palestras ou nas leituras e pregações no seu culto religioso.
Até mesmo para encontrar o grande amor da sua vida você vai precisar dela.
Várias oportunidades batem à sua porta e você precisa estar preparado para aproveitá-las da melhor forma possível e isso, sem dúvida, exige uma boa comunicação e a capacidade de falar bem para qualquer tipo de público.
Aperfeiçoar exige tempo
Uma das grandes queixas de todo mundo hoje em dia é a falta de tempo para se aperfeiçoar profissionalmente, quer seja para ler um livro, participar de um curso, frequentar seminários ou assistir vídeos no Youtube.
Pensando nisso, nós da Widoox decidimos criar uma nova série no nosso canal do Youtube: MINUTO DA ORATÓRIA.
Serão vários vídeos no formato de animação, com aproximadamente 1 minuto de duração, cada um deles trazendo uma dica de oratória e técnicas de apresentação para você aprender e praticar imediatamente.
Em oratória, menos é mais
Para quem não tem tempo a perder, quanto menos palavras, melhor.
Por isso, a nova série MINUTO DA ORATÓRIA vai trazer dicas super objetivas, práticas e sem rodeios.
Todas as informações diretas ao ponto para você ficar por dentro das técnicas, melhorar sua oratória e conquistar seus objetivos de vida de forma mais fácil e eficiente.
Sem enrolação para você não perder tempo.
Os vídeos mais longos continuam
Todas as semanas nós disponibilizamos novos vídeos no Youtube, falando de técnicas de apresentação.
Alguns vídeos são um pouco mais extensos, com duração variando entre 3 e 9 minutos, oferecendo várias dicas e informações.
Estas produções continuarão sendo oferecidas, especialmente para quem quer se aprofundar em cada um dos temas.
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Assista também:
Como superei o medo de falar em público
Oratória: Frases de efeito
A oratória de Barack Obama
Um curso completo
Caso você queira se aprofundar no assunto e aperfeiçoar suas apresentações incorporando técnicas de sucesso, dê uma olhada no programa completo do nosso curso online de Oratória e Técnicas de Apresentação. Pode ser exatamente o que você está precisando!
Você pode encontrar informações complementares no livro “A fórmula da palestra perfeita”
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by Renato Avanzi | 26 Ago 2018 | Oratória
Saber cuidar da voz é extremamente importante para evitar que algo indesejável aconteça e prejudique o nosso principal instrumento de comunicação.
No entanto, qualquer um está sujeito a contrair uma gripe, uma tosse, uma crise de alergia ou uma irritação na garganta, mesmo tomando todas as precauções necessárias para evitar que aconteçam.
O pior é quando você precisa fazer uma apresentação importante na empresa ou defender o seu trabalho de conclusão de curso e você quase não tem voz para falar. Ela está totalmente rouca.
Neste vídeo, você tem 7 dicas incríveis para superar estes momentos. E eu aposto que a 2a alternativa vai te deixar muito surpreso, porque você jamais poderia esperar por ela.
Como acabar com a voz rouca
Este vídeo apresenta 7 alternativas para cuidar da voz e acabar com a rouquidão nos momentos em que você está com a garganta inflamada e precisa falar muito.
Não é nada fácil e às vezes não tem jeito: você está afônico mas a sua apresentação é inadiável.
Estas dicas não têm a pretensão de se transformarem na cura milagrosa para qualquer enfermidade que você possa ter na voz. Para esses casos, recomendo que você procure um médico especialista.
O que você vai conseguir adotando estas alternativas é a possibilidade de minimizar os desconfortos de uma garganta irritada e os efeitos de uma voz rouca quando mais precisa dela.
Auxílio da tecnologia para cuidar da voz
Amplificador de voz
Uma das dicas é lançar mão da tecnologia que está ao nosso alcance e utilizar um sistema de amplificação da voz.
Com ele, é possível falar com muito menos esforço, poupando as cordas vocais ao mesmo tempo em que conseguirá maior volume na voz para ser ouvido por todo o seu público.
Pode ser que o espaço onde você vai fazer a sua palestra possua um sistema de som com microfone e caixas acústicas. Ótimo para você. Utilize e salve sua garganta de um stress exagerado.
Caso não tenha, sugiro que você compre um amplificador portátil de voz. Eu mesmo já precisei utilizar este equipamento algumas vezes e foi a minha salvação. Algumas vezes dando aula na ESPM, outras vezes conduzindo treinamentos in company.
Pude falar com naturalidade, sem forçar a voz, aumentando o volume do aparelhinho para ser ouvido por todos.
Eu recomendo que você assista também:
“Deu branco e agora?”
“Entonação da voz na oratória”
“Os 3 segredos das técnicas de apresentação de Steve Jobs”
Um curso completo
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Caso queira comprar o amplificador de voz mostrado no vídeo e neste artigo, acesse:
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by Renato Avanzi | 19 Ago 2018 | Oratória
Você sabe como lidar com as perguntas difíceis que começam a fazer no meio da sua apresentação em público?
Muitas pessoas não têm ideia do que fazer, ficam nervosas e se tornam verdadeiras estátuas incapazes de balbuciar qualquer palavra.
A questão é que muita gente se prepara apenas para a apresentação, mas não dá a devida importância antecipada para os questionamentos da plateia.
Como se preparar para perguntas difíceis
Tudo é uma questão de preparo. E quanto mais, melhor.
Da mesma forma que você deve treinar exaustivamente o seu conteúdo, comece a se preocupar também com o que vai surgir da participação do público.
Um dos grandes segredos é mostrado neste vídeo: é preciso fazer um exercício de imaginação para antecipar as perguntas que podem surgir.
Parece muito difícil, mas nem tanto. É tudo uma questão de bom senso e de se acostumar.
O que pode ser perguntado pelo seu público
Ao traçar um perfil da sua audiência, fica mais fácil imaginar o que podem te perguntar.
Por exemplo: se o seu público será formado por advogados, é razoável pensar que eles estarão interessados nos aspectos mais jurídicos do assunto e que te farão perguntas a esse respeito.
Caso sejam estudantes, é provável que lancem uma saraivada de questionamentos que digam respeito ao futuro, ao campo profissional e ao mundo deles.
Mas você não deve se limitar às perguntas óbvias. Estas provavelmente você saberá responder. Imagine sempre as dúvidas mais “cabeludas”, aquelas que podem te desconcertar.
Quais as melhores respostas
Logicamente não basta refletir sobre as perguntas se você não elaborar também as respostas mais adequadas.
Qual é a melhor? Depende do seu tema, do seu objetivo e do seu público.
A verdade é que você deve se preparar para tudo porque o momento de maior exposição é exatamente este: quando lhe fazem perguntas.
Assista também:
7 dicas contra a timidez e a ansiedade ao falar em público
Como perder o medo de falar em público
Os 3 segredos das técnicas de apresentação de Steve Jobs
Um curso completo
Caso você queira se aprofundar no assunto e aperfeiçoar suas apresentações incorporando técnicas de sucesso, dê uma olhada no programa completo do nosso curso online de Oratória e Técnicas de Apresentação. Pode ser exatamente o que você está precisando!
by Renato Avanzi | 13 Ago 2018 | Oratória
VÍDEO – Para quem tem medo de falar em público ou sente um incômodo muito grande, não é nada fácil enfrentar estas situações.
Parece que as pernas se transformam em gelatinas, as mãos congelam, a garganta trava como se tivesse engolido uma rolha e o corpo petrifica como se virasse uma estátua de mármore.
A boa notícia é que é possível superar estas sensações desagradáveis e realizar apresentações excelentes. Depende essencialmente da sua dedicação e força de vontade.
Como vencer o medo de falar em público
Existem inúmeras maneiras de vencer o medo de estar diante de uma plateia sedenta pela sua apresentação.
Já produzimos vários vídeos, que estão no canal da Widoox no Youtube, sugerindo alternativas que podem ajudar a superar este entrave que atrapalha o desenvolvimento profissional e pessoal de muita gente.
No depoimento da Élidi Nantes, gravado neste vídeo, você vai descobrir mais uma possibilidade genial que ela utilizou para enfrentar seus medos e transformar a sua vida.
O medo que pode paralisar
Sentir um “friozinho” na barriga quando vai falar em público é normal. O que não se deve aceitar é um frio congelante que paralisa todos os sentidos e impede de se expor na empresa e nas situações cotidianas.
Esse pânico era o caso da Élidi. Ela relata que não conseguia sequer pedir um refrigerante em uma lanchonete, por uma timidez exagerada.
Ser tímido ou introvertido não é um problema, desde que não impeça a pessoa de conquistar o que é importante para ela. E, no caso da Élidi, a timidez foi durante muito tempo um impeditivo para que ela alcançasse seus sonhos pessoais e atingisse suas metas profissionais.
Mas ela encontrou uma maneira de se ajudar e, o mais interessante, ajudar outras pessoas no seu dia-a-dia como Doutora Palhaça da Alegria.
Este é um depoimento comovente que aponta mais uma possibilidade extremamente eficaz para superar a timidez.
Veja este vídeo porque ele também pode mudar a sua vida.
Assista também:
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3 dicas rápidas contra a timidez em apresentações
Como parar de se importar com o que as pessoas pensam
Um curso completo
Caso você queira se aprofundar no assunto e aperfeiçoar suas apresentações incorporando técnicas de sucesso, dê uma olhada no programa completo do nosso curso online de Oratória e Técnicas de Apresentação. Pode ser exatamente o que você está precisando!
Sugerimos a leitura deste livro:
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