Comunicação não verbal: 4 pontos fundamentais

Boa parte do sucesso em oratória depende do que o nosso corpo comunica às pessoas; Veja algumas dicas de comunicação não verbal em apresentações

Para falar bem em público não basta escolher as melhores palavras e saber relacionar ideias de forma precisa. A boa oratória também depende da comunicação não verbal, ou seja, daquilo que é comunicado com o corpo.

Os gestos e movimentos errados podem distrair as pessoas da mensagem que você está tentando transmitir. Por isso, é fundamental prestar muita atenção no corpo ao falar em público.

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Confira as nossas:

Dicas de comunicação não verbal para falar em público:

1) Postura

Uma postura segura e firme é fundamental na oratória, não apenas durante a apresentação, mas também antes de começar a falar:

-Caminhe com determinação, demonstrando segurança

– Mantenha a cabeça e a coluna eretas. Mostre um semblante calmo e sereno

2) Movimentação

O ideal é buscar um meio termo entre o estático e o ansioso. Fazer a apresentação inteira no mesmo lugar pode deixar o público entediado. Caminhar demais transmite nervosismo, que é um dos grandes pecados da oratória.

-Não fique sempre no mesmo lugar

– Não ande sem parar

– Não fique se balançando de um lado para o outro

– Evite gestos repetidos

– Movimente-se com naturalidade e elegância

3) Pernas

Encontrar uma posição confortável para as pernas pode ser desafiante, principalmente em apresentações longas. É importante estar cômodo, mas sem aparentar desleixo.

-Não apoie seu peso todo sobre uma das pernas

– Não cruze as pernas em X

– Não apoie o pé na ponta do salto

– Não apoie o pé em algum suporte

– Deixe as pernas levemente afastadas, para dar equilíbrio ao corpo

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4) Braços e mãos

A forma como você movimenta seus braços e mãos demonstra diferentes atitudes diante das pessoas. Braços cruzados, por exemplo, demonstram uma postura defensiva, insegura. Por outro lado, movimentos duros para frente, como apontar para o público, podem denotar agressividade.

– Não deixe as mãos atrás das costas ou nos bolsos

– Não cruze os braços

– Não se apoie sobre a mesa, cadeira ou púlpito

– Não deixe os cotovelos grudados no corpo

– Não estale os dedos ou brinque com algum objeto; esses gestos causam distração

-Deixe os braços ao longo do corpo

– Movimente os braços à frente do corpo e acima da cintura

– Use os movimentos para reforçar ou enfatizar pontos de sua apresentação

4) Olhos

Em oratória, é fundamental estabelecer uma conexão com o público, e o olhar é a forma mais eficaz de atingir este objetivo.

– Olhe para todas as pessoas presentes individualmente

– Evite o movimento “scanner”, de passar o olho em toda a plateia sem se fixar em ninguém

– Não olhe para baixo

– Volte os olhos, a cabeça e o corpo para quem está dirigindo a palavra

– Não fuja com os olhos. Se alguém faz contato visual com você, mantenha o olhar fixo na pessoa por alguns segundos

– Não olhe fixamente para um ponto qualquer por muito tempo

– Se você precisa checar suas anotações, faça-o discretamente

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