Satisfeito com seu trabalho? Fazendo o que você gosta?

Como está sua vida no momento? Fazer uma avaliação com sinceridade é importante para  conseguir mudanças. Lembre-se de que ainda há chance de fazer o que você gosta, mesmo “DEPOIS DOS 50”, pois ainda há muito tempo de vida.  No entanto, é bom saber como se preparar para envelhecer.

Siga alguns passos para conseguir uma vida com mais sentido e propósito:

• Desenvolver uma relação forte com você mesmo
• Ter pensamentos positivos
• Criar um aliado interno
• Desenvolver coragem
• Passar de “bom” para “ótimo”

Todos queremos uma vida plena de sentido, compartilhar nossos talentos com o mundo e sermos felizes, mas para fazer isso precisamos desenvolver a coragem e a confiança para conseguir o que queremos!

Temos a tendência a permanecer em nossa zona de conforto onde não estamos muito felizes, mas já estamos acostumados a viver desse jeito.

Parta para a ação! Sabemos o que temos que fazer para melhorar, mas realizar é sempre difícil. É preciso colocar em prática algo diferente.

 

Vamos fazer um exercício

Pense nas suas prioridades atuais, escolha as 6 mais importantes por ordem de relevância e anote.

Depois de registrar, verifique: você está nessa lista? Você deveria ser a sua prioridade número 1 e vai ser difícil ter a vida que quer se não souber se cuidar bem.

Agora que você já tem a sua lista classificada, tente sempre levá-la em conta ao tomar decisões no dia a dia. Mantenha essa lista à vista e aprenda a dizer NÃO para coisas que não estejam nela. Dizer NÃO é fundamental para mudar o que você não quer mais na sua vida.

Pare e avalie como gasta seu precioso tempo e energia. É da forma que gostaria, fazendo o que realmente importa? Caso não seja, você pode se arrepender disso no final da vida.

Não se satisfaça com pouco, viva intensamente, sem arrependimentos.

Você tem que ser o dono da sua vida.

 

Como honrar nossa lista e ser o dono da nossa vida?

Fomos criados para não termos o domínio da nossa vida, para seguir as regras e para acreditarmos que devemos nos preparar para o pior. Temos que começar a jogar o jogo da vida com regras novas.

 

Dicas para o seu desenvolvimento pessoal

• Você deve desenvolver uma relação forte com você mesmo, uma conexão tão forte que te possibilite respeitar mais o que você pensa em detrimento do que os outros pensam. Quando você tem um amigo, vocês compartilham momentos para construir um relacionamento; por isso, para se conhecer e desenvolver uma forte conexão, é preciso passar mais tempo com você mesmo. Passamos muito tempo com nossa atenção dirigida para fora. Temos, então, que ter atividades que nos façam olhar para dentro, como por exemplo passar um tempo sozinho, meditar, ter conversas profundas com um amigo próximo. Escrever ajuda muito: refletir sobre o que quer e o que sente, escrever ideias, experiências. Dialogue com você mesmo. Pergunte e responda, por exemplo: se você tivesse todo o tempo do mundo, quais as 10 coisas que mais gostaria de fazer? Imaginar como teria sido um caminho que não seguiu. Fazer listas, por exemplo, dos livros ou filmes favoritos e porque gosta deles. Cartas para você mesmo. Isso é uma oportunidade de rever o passado e avaliar o seu percurso e crescimento. Temos que construir uma relação forte conosco, pois somos a pessoa com quem podemos contar em momentos de decisão. Assim, você aumenta sua auto-estima e começa a viver uma vida que te deixa mais seguro e orgulhoso.

 

• O que te leva a ser o dono da sua vida é compreender o poder do pensamento. O modo como você pensa vai dirigir sua vida. Os pensamentos são ímãs. Eles te trazem aquilo que você foca. Você vai atrás daquilo que pensa e que quer honrando sua lista de prioridades, fazendo o que precisa para mudar sua vida e, assim, você toma posse dela.

 

• Desenvolva uma relação forte com o seu aliado interno. Livre-se daquele crítico tirano que diz o tempo todo que você não é bom o suficiente, que não pode fazer isso, que não tem a formação necessária, que não vai conseguir ganhar o dinheiro que precisa e, pior, que está velho demais! É preciso desenvolver a voz, a presença e a força de um aliado interno. Precisamos ser mais bondosos com nós mesmos. Você falaria com um amigo desta forma? E porque pode fazer isso com você mesmo? Esse é o tipo de energia que precisamos evitar, precisamos que este aliado interno nos defenda quando necessário. Tome cuidado, pois sempre dirigimos nossa energia para o lugar errado, não para o “você está indo bem”, mas para o “você não deveria ter feito assim…” Temos que ser fortes e pensar: “se eu falhar, eu vou conseguir me bancar”. O que você seria capaz de fazer se tivesse alguém assim ao seu lado o tempo todo? Sua vida seria diferente.

 

• Se você quer viver uma vida extraordinária e que honre seus valores e prioridades, é preciso enfrentar os seus medos. O medo se torna um aliado quando tomamos a decisão consciente de enfrentá-lo. Quando você quer fazer algo, mas está com medo, é uma boa indicação de que está na direção certa, preste atenção. Comece a fazer algumas coisas que você sempre temeu: escolha uma atividade para enfrentar seus medos com mais frequência. Desenvolva a sua coragem!

 

 

• Você tem que aprender a dizer o que quer, colocar limites, falar quando alguém te desrespeita, ser honesto. Por medo de dizer a verdade ou de dizer NÃO, acabamos sendo gentis em nossas relações e aceitando o que não queremos. A forma mais rápida de desenvolver autoestima é ser o dono da sua vida. Se você não pode dizer a verdade para as pessoas que ama, você não tem relacionamentos, tem arranjos. As pessoas vão controlar sua vida se você não se impuser. Fale da melhor forma, sem ser agressivo. Quando você se respeita as pessoas começam a te respeitar.

 

• Passe de “bom” para “melhor”. Quando você começa a se respeitar, você se dá conta que merece mais e começa a não se satisfazer com qualquer coisa. Você aumenta o seu padrão. Defina o que é o “melhor” para você: uma nova casa? Um trabalho mais prazeroso? Outras companhias? Mais viagens?

 

Você está vivendo sua vida como você quer ou como os outros querem? Quando começamos a colocar o “melhor” nas nossas vidas, começamos a querer o “melhor” nas vidas dos outros também. Quando você se preocupa mais profundamente com você, naturalmente começa a se preocupar com os outros. Quando você honra suas prioridades e começa a ter a vida que quer, começa a cuidar de todos e a querer que todos tenham o mesmo, seus amigos, sua cidade, seu estado, seu país e o mundo. Você não tem que assumir o mundo para ter um impacto positivo, você pode impactar seu amigo, seu vizinho, quem está ao seu lado.

É possível ter prazer no seu processo de envelhecimento. O que você está esperando? O tempo está passando!

Baseado no livro de Cheryl Richardson “Seja dono do seu nariz”

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