O que Game of Thrones pode te ensinar sobre oratória

O que Game of Thrones pode te ensinar sobre oratória

Descubra quem são os mestres da oratória em Game of Thrones, e o que você pode aprender com eles para o seu cotidiano

*O texto contém spoilers anteriores à sexta temporada da série

Até o fim da quinta temporada de Game of Thrones, 704 personagens haviam morrido —a grande maioria por assassinato—, e a sexta temporada não tem decepcionado os fãs, mantendo o caráter sangrento da série.

Isso pode passar a impressão de que personagens com vigor físico e habilidades marciais são os mais fortes concorrentes a vencer o jogo e chegar ao domínio dos Sete Reinos. No entanto,  a série já mostrou que há outra característica muito mais importante nessa disputa: a persuasão.

Isso mesmo: em Game of Thrones a oratória cumpre um papel que é, de longe, mais determinante do que a capacidade de manusear uma espada.

Após vários dos personagens que eram tidos como protagonistas serem eliminados da trama, os que permanecem poderosos têm em comum a habilidade de influenciar os outros a trabalharem em função de seus interesses.

Embora o universo fictício criado pelo escritor George R. R. Martin e adaptado à televisão por David Benioff e D. B. Weiss tenha suas regras particulares, muito do que fazem os personagens pode ser trazido ao nosso dia a dia.

Assim como os conflitos da série, o cotidiano da “vida real” é cheio de disputas por poder e embates de opinião. Isso não ocorre apenas na política. Há inúmeras situações que têm uma essência semelhante: Uma entrevista de emprego, uma reunião para decidir os rumos de um projeto, uma negociação de compra e venda, um pedido de aumento, etc.

[mc4wp_form id=”3402″]

Vamos aos: Mestres da oratória de Game of Thrones (e o que você pode aprender com eles)

Lord Varys

Lord Varys é um dos mestres da oratória de Game of Thrones

Lord Varys é um dos mestres da oratória de Game of Thrones

 

Desde o começo da série, Lord Varys está inserido nos círculos de poder. Ele consegue manter sua importância mesmo não pertencendo a uma família rica e tradicional, e sem dispor de grande força física para fazer valer suas vontades.

O poder deste personagem reside em sua capacidade de persuasão e influência. E estas habilidades são baseadas em um princípio fundamental: informação.

Lord Varys é influente pois tem mais informação do que os outros personagens. Sabe melhor do que ninguém o que se passa nos bastidores do poder dos Sete Reinos, e usa isso a seu favor.

Gif animado do personagem lord vary de game of thrones da HBO

 

Como usar as técnicas de oratória de Lord Varys no cotidiano

A informação é um dos aspectos importantes da oratória e muitas vezes serve como valiosa moeda de troca. Ter um conhecimento que os outros não possuem pode te favorecer em argumentações e negociações.

Um exemplo:

Em uma entrevista de trabalho, ou pedindo um aumento para um patrão, ter uma informação ou capacidade que se diferencie das demais te dá um poder de barganha grande para colocar sua proposta na mesa.

Se você é o único em sua empresa que sabe realizar algum procedimento, ou que tem um bom contato com determinado cliente, seus superiores não vão querer abrir mão disso, e muito menos perder este conhecimento para a concorrência. É importante desenvolver suas habilidades e sua rede de influência para tornar-se indispensável e insubstituível em seu meio de atuação.

 

Daenerys Targaryen

Daenerys Targaryen usa a oratória para convencer as pessoas a segui-la

Daenerys Targaryen usa a oratória para convencer as pessoas a segui-la

 

Uma das personagens preferidas pelos fãs da série, Daenerys está em ascensão desde o início da trama. Na primeira temporada, foi entregue para um casamento forçado por seu irmão Viserys, que esperava obter vantagens do matrimônio.

A fraqueza de sua condição logo foi superada, quando Daenerys conquistou a confiança do marido Khal Drogo e do povo Dothraki. Após esse giro no roteiro, e a morte de Drogo, Daenerys lidera os Dothraki e parte para a conquista de cidades e reinos, libertando escravos de seus mestres e trazendo exércitos para o seu lado.

Embora imponha respeito pelo numeroso exército e por seus dragões, a personagem consegue aumentar seus seguidores muito mais por seu poder de convencimento.

Sua oratória é baseada na segurança. Quando Daenerys fala, mantém uma postura calma e determinada, de quem está no controle da situação.

Além disso, ela inspira as pessoas por demonstrar compaixão e solidariedade. Quando se dirige a escravos, lhes oferece a liberdade, convencendo-os de que terão melhores condições de vida se a seguirem. Assim, conquista adeptos sem precisar usar a força. Já quando negocia com poderosos, deixa poucas opções: ou concordam com os termos dela, ou serão destruídos.

Daenerys Targaryen drop mic

[mc4wp_form id=”3402″]

Como usar as técnicas de oratória de Daenerys no cotidiano

Ao falar em público, é indispensável transmitir confiança e segurança às pessoas. Isso se mostra pela postura corporal, pela firmeza na voz, pela certeza do que se está falando… São muitos os aspectos que compõem uma oratória confiante, e é necessário praticar para alcançar o tom certo, sem extrapolar para arrogância.

Outro ponto que pode ser tirado das atitudes de Daenerys é a compaixão. Grandes líderes mostram que se importam com as preocupações e desejos dos outros. Para convencer as pessoas de que o caminho que você está propondo é o mais adequado em determinada situação, é necessário demonstrar que este caminho é o que as levará a atingir seus objetivos e satisfazer suas vontades.

Um exemplo:

Em uma reunião para decidir os rumos de um importante projeto de trabalho, você pode tentar convencer os colegas a apoiarem a sua opinião por inúmeros argumentos: o esforço que o projeto exigiu de você, a economia de gastos que a empresa terá, ou os resultados que serão atingidos.

Tudo isso pode ter peso, mas você será muito melhor sucedido se destacar a melhoria que cada um terá em sua rotina de trabalho: os possíveis aumentos salariais, a melhora na produtividade, mais tempo livre para ficar com a família, etc. As pessoas tendem a considerar primeiro as vantagem que uma decisão traz para elas. Por isso, é importante entender quais são as demandas de cada um e pensar como adaptar seus argumentos a elas.

 

Tyrion Lannister

Tyrion Lannister é um dos grandes mestres da oratória das séries de ficção

Tyrion Lannister é um dos grandes mestres da oratória das séries de ficção

Um dos personagens mais carismáticos de Game of Thrones, Tyrion pode ser considerado um dos grandes mestres da oratória das séries de ficção.

Em um universo regido pela brutalidade e o prestígio, Tyrion teve de prosperar apesar de seu pouco vigor físico e do preconceito sofrido pelos anões. Para isso, usa sua inteligência e poder de persuasão.

Sua lábia o livrou da morte em algumas situações. Vamos falar de uma delas: na quinta temporada, mercadores de escravos o capturam e querem cortar seu órgão sexual para vendê-lo, seguindo uma superstição de que genitais de anões dariam boa sorte.

Já com uma faca no pescoço, Tyrion consegue argumentar: “Como o comprador vai saber que o órgão veio de um anão, a menos que veja o anão?”.

Assim, consegue se manter vivo.

Gif animado do personagem Tyrion Lannister da série Game of Thrones da HBO

Ainda na quinta temporada, Tyrion chega a Meereen acorrentado, para uma “entrevista” com a rainha Daenerys, que tem muitos motivos para ordenar seu assassinato.

Em uma negociação habilidosa, Tyrion consegue não apenas sua sobrevivência, mas também o cargo de conselheiro da rainha. Ele atinge este feito mostrando como seu conhecimento pode ajudá-la a chegar ao objetivo de dominar os Sete Reinos.

Dessa forma, a oratória de Tyrion se baseia nos interesses de seus interlocutores. Sempre que há uma negociação, o personagem exalta sua capacidade de favorecer ao outro lado, em vez de conseguir alguma vantagem para si mesmo.

Ele não implora por sua vida, pois sabe que ela não tem valor para os demais. Apela para as vontades dos outros.

[mc4wp_form id=”3402″]

Como usar as técnicas de oratória de Tyrion no cotidiano

Sempre procure evidenciar como você pode ajudar o interlocutor a satisfazer suas necessidades. Deixe-o pensar que está levando vantagem na troca.

Um exemplo:

Em uma entrevista de emprego, há duas maneiras de se portar: mostrar você precisa muito deste trabalho; ou evidenciar porque a empresa precisa muito de você. O segundo caminho é o mais certeiro.

Empresas não querem contratar pessoas para ajudá-las, mas para melhorar o desempenho da companhia. Se você conseguir demonstrar que a ela precisa mais de você do que o contrário, o caminho para a contratação será fácil. Novamente, é preciso saber dosar esta atitude, para não cair na arrogância.

Gostou do artigo? Compartilhe nas redes sociais para que outras pessoas possam acessar este conteúdo!

Assine a Newsletter da Widoox para receber mais informações como esta em primeira mão.

Veja também o nosso vídeo: O poder da oratória de Game of Thrones

12 técnicas de oratória incríveis para começar a usar já 

e 7 dicas de oratória imperdíveis com Frank Underwood 

A oratória de Barack Obama

Barack Obama tem muito a nos ensinar sobre oratória. O presidente americano inspira o público a seguí-lo e utiliza as principais técnicas de apresentação com maestria.

Neste vídeo, o professor Renato Avanzi fala sobre três características que definem a oratória do presidente americano.

Assine a nossa Newsletter e acompanhe as dicas de oratória e desenvolvimento profissional da Widoox.

[mc4wp_form id=”3402″]

Veja também:

Como fazer um bom discurso

Falar em público: 6 hábitos que você deve abandonar

Errou o discurso? Saiba como lidar com uma apresentação ruim

O que Game of Thrones pode te ensinar sobre oratória

Comunicação não verbal: 4 pontos fundamentais

Boa parte do sucesso em oratória depende do que o nosso corpo comunica às pessoas; Veja algumas dicas de comunicação não verbal em apresentações

Para falar bem em público não basta escolher as melhores palavras e saber relacionar ideias de forma precisa. A boa oratória também depende da comunicação não verbal, ou seja, daquilo que é comunicado com o corpo.

Os gestos e movimentos errados podem distrair as pessoas da mensagem que você está tentando transmitir. Por isso, é fundamental prestar muita atenção no corpo ao falar em público.

[mc4wp_form id=”3402″]

Confira as nossas:

Dicas de comunicação não verbal para falar em público:

1) Postura

Uma postura segura e firme é fundamental na oratória, não apenas durante a apresentação, mas também antes de começar a falar:

-Caminhe com determinação, demonstrando segurança

– Mantenha a cabeça e a coluna eretas. Mostre um semblante calmo e sereno

2) Movimentação

Muhammad Ali Comunicação não verbal

O ideal é buscar um meio termo entre o estático e o ansioso. Fazer a apresentação inteira no mesmo lugar pode deixar o público entediado. Caminhar demais transmite nervosismo, que é um dos grandes pecados da oratória.

-Não fique sempre no mesmo lugar

– Não ande sem parar

– Não fique se balançando de um lado para o outro

– Evite gestos repetidos

– Movimente-se com naturalidade e elegância

3) Pernas

Encontrar uma posição confortável para as pernas pode ser desafiante, principalmente em apresentações longas. É importante estar cômodo, mas sem aparentar desleixo.

-Não apoie seu peso todo sobre uma das pernas

– Não cruze as pernas em X

– Não apoie o pé na ponta do salto

– Não apoie o pé em algum suporte

– Deixe as pernas levemente afastadas, para dar equilíbrio ao corpo

[mc4wp_form id=”3402″]

4) Braços e mãos

The Office Comunicação não Verbal

A forma como você movimenta seus braços e mãos demonstra diferentes atitudes diante das pessoas. Braços cruzados, por exemplo, demonstram uma postura defensiva, insegura. Por outro lado, movimentos duros para frente, como apontar para o público, podem denotar agressividade.

– Não deixe as mãos atrás das costas ou nos bolsos

– Não cruze os braços

– Não se apoie sobre a mesa, cadeira ou púlpito

– Não deixe os cotovelos grudados no corpo

– Não estale os dedos ou brinque com algum objeto; esses gestos causam distração

-Deixe os braços ao longo do corpo

– Movimente os braços à frente do corpo e acima da cintura

– Use os movimentos para reforçar ou enfatizar pontos de sua apresentação

4) Olhos

Em oratória, é fundamental estabelecer uma conexão com o público, e o olhar é a forma mais eficaz de atingir este objetivo.

– Olhe para todas as pessoas presentes individualmente

– Evite o movimento “scanner”, de passar o olho em toda a plateia sem se fixar em ninguém

– Não olhe para baixo

– Volte os olhos, a cabeça e o corpo para quem está dirigindo a palavra

– Não fuja com os olhos. Se alguém faz contato visual com você, mantenha o olhar fixo na pessoa por alguns segundos

– Não olhe fixamente para um ponto qualquer por muito tempo

– Se você precisa checar suas anotações, faça-o discretamente

Se você gostou dessas dicas, compartilhe para que outras pessoas possam aproveitá-las!

Assine a Newsletter da Widoox para receber o nosso conteúdo em primeira mão.

[mc4wp_form id=”3402″]

Veja também:

Como fazer um bom discurso: aprenda com dicas práticas

6 erros que você não pode cometer em apresentações

7 dicas para utilizar o bom humor na oratória

7 dicas de oratória imperdíveis com Frank Underwood

7 dicas de oratória imperdíveis com Frank Underwood

As dicas de oratória que você pode aprender com o protagonista de House of Cards

O personagem principal de House of Cards, Frank Underwood (personagem de Kevin Spacey), é um valioso caso de estudo para quem quer aperfeiçoar sua oratória.

Analisar seus discursos e diálogos é uma ótima maneira de se familiarizar com algumas das mais importantes técnicas para falar em público.

Nós destrinchamos algumas de suas falas para te mostrar o que você pode aprender com ele. Na leitura, pode ser que haja alguns spoilers, mas nada que estrague a graça da série!

Que fique claro: o personagem é imoral e cruel e usa sua habilidade em oratória para atingir objetivos nefastos. Mas é possível filtrar suas atitudes e aprender muito sobre como falar em público com ele.

[mc4wp_form id=”3402″]

 

Vamos às 7 dicas de oratória com Frank Underwood:

1) Comece sua apresentação com algo impactante para chamar a atenção

A melhor forma de garantir que seu público te escute desde o começo é iniciar sua oratória com uma frase forte, algo que não possa ser ignorado.

É normal que a plateia esteja distraída no início de uma apresentação, quando muitas pessoas ainda estão se dirigindo aos seus assentos, celulares ainda não foram desligados e as portas seguem se abrindo.

O protagonista de House of Cards sabe disso. Na terceira temporada, Underwood faz um discurso dirigido a toda a população americana, começando com a seguinte bomba:

“Por muito tempo, nós em Washington temos mentido para você. Nós dizemos que estamos aqui para serví-lo, quando, de fato, estamos servindo a nós mesmos. E por quê? Somos guiados por nossos próprios desejos de ser reeleitos”.

Não é comum escutar um político aparentando tamanha sinceridade. Mas, logo depois, Underwood emenda:

“Isto termina esta noite. Nesta noite, eu te dou a verdade”.

Underwood agora vai na contramão das afirmações negativas que havia feito antes. Desta forma, utiliza o impacto a seu favor, tendo a atenção completa de seus espectadores.

Assim, começar uma fala com uma informação totalmente inesperada ajuda a atrair os olhares e ouvidos das pessoas.

2) Olhe nos olhos de seu público

Uma das características mais marcantes de House of Cards é a forma como Frank Underwood olha diretamente para a câmera e conversa com os espectadores da série, algo que esteve por muito tempo no topo da lista do que não fazer em audiovisual, mas que funciona perfeitamente nesse caso.

Esta é uma das mais eficazes maneiras de fazer com que o público se envolva emocionalmente e mesmo torça para que os planos de Underwood funcionem, por mais nefastos que sejam.

Isso nos remete a um dos mais importantes aspectos da oratória: o olhar. A técnica “olho no olho” é fundamental para quem fala em público, justamente por estimular o envolvimento da plateia.

Durante suas apresentações, olhe nos olhos de todos os presentes, para que ninguém se sinta excluído. Não há nada pior que a sensação de ser invisível enquanto alguém fala.

Por outro lado, olhar para uma só pessoa por muito tempo também pode causar desconforto.

Evite fugir com os olhos quando alguém “encarar você”. Mantenha o olhar na pessoa por alguns segundos para não passar uma imagem insegura.

Também evite mirar fixamente um ponto qualquer, dando aquela impressão de “olhar perdido”.

 

3) Conheça seu público

Saber com quem se está falando é um princípio básico da oratória, que Frank Underwood conhece bem.

Ao falar em uma Igreja protestante cujo público é formado em sua maioria por afrodescendentes, o personagem fala de igualdade. Quando discursa para políticos, fala sobre o que eles podem ganhar por apoiar determinado projeto. Negociando com o presidente russo, tenta demonstrar força e firmeza.

Não é preciso ser hipócrita e falso como Frank Underwood para aplicar este princípio. Não se trata de mudar sua personalidade diante de diferentes plateias. É sobre saber o que o público espera ouvir, que tipos de argumentos podem convencê-lo.
Antes de cada apresentação, é fundamental pesquisar sobre quem estará do outro lado. Se você vai apresentar um projeto para uma empresa, descubra se a plateia será composta por funcionários ou sócios. Se vai dar uma palestra, saiba se o público é jovem ou mais experiente.

Chegue mais cedo aos seus compromissos, converse um pouco com as pessoas antes da apresentação. Isso ajuda muito e dá importantes dicas sobre como conduzir sua fala.

 

4) Escolha com cuidado a roupa para cada apresentação

Frank Underwood bem vestido

Escolher a roupa certa para cada ocasião é importante para falar em público

Em diversas ocasiões, Frank Underwood pede conselhos para sua esposa Claire sobre qual terno usar para determinado discurso. Em outros casos, mais informais, o personagem se veste com trajes mais despojados.

Pode parecer besteira, mas a escolha da roupa influencia muito em como nos sentimos ao falar em público.

Em uma entrevista de emprego, que é uma situação de apresentação, estar com um traje social pode ser positivo em um ambiente corporativo formal, mas passa uma sensação de arrogância em uma empresa mais descolada, como uma agência de comunicação.

Por outro lado, vestir jeans e camiseta para falar em uma solenidade pode causar uma impressão de desleixo e pode fazer com que você se sinta inferior.

O importante é vestir-se de acordo com cada ocasião. Por isso, é fundamental saber onde vai ser sua apresentação e qual é o traje mais aconselhável. Para descobrir, é fácil: é só perguntar aos organizadores do evento, no caso da solenidade, ou ao RH da empresa, em uma entrevista, por exemplo.

Perguntar não vai te fazer parecer inseguro ou insegura. Pelo contrário, mostra que você se importa com a apresentação e conta pontos a seu favor.

[mc4wp_form id=”3402″]

 

5) Pratique sua oratória

Frank Underwood pratica discurso

Frank Underwood pratica discurso com seu assessor

Não importa o quanto você saiba falar em público, nem pense em fazer uma apresentação sem antes ensaiar a sua fala. O excesso de confiança pode ser tão danoso quanto a insegurança em oratória.

Até mesmo um orador habilidoso como Frank Underwood pratica exaustivamente seus discursos, testando tonalidades, ritmos e vocabulário. Essas ocasiões formam algumas das cenas mais interessantes de House of Cards, quando a série intercala o discurso do personagem com a sua preparação.

Ler a sua fala diante de um espelho pode parecer um cliché, mas é extremamente efetivo. No momento do ensaio é que percebemos erros que passam batidos enquanto as palavras estão apenas no papel.

É na leitura que algumas falhas ficam mais claras, como cacófatos (junção de duas palavras que formam uma terceira, exemplo: “pus a culpa nela”), aliterações (repetição excessiva de fonias, exemplo: “O rato roeu a roupa do Rei de Roma”), entre outros efeitos que podem soar mal ao ouvido.

Além disso, durante o ensaio, ótimas ideias podem surgir. Vale a pena inclusive chamar alguém de confiança para acompanhar sua leitura. Um conselho externo pode ser de grande valor.

 

6) Não seja surpreendido por nenhuma pergunta

Frank Underwood participa de debate

Ao falar em público, esteja pronto para responder a qualquer pergunta

Antes de cada discurso ou debate, Underwood prevê e pratica com seus assessores o que os jornalistas ou candidatos opositores podem perguntar. Ele sempre está bem preparado para rebater um questionamento.

Esta regra não vale só para políticos. Qualquer um que vai fazer uma apresentação deve estar pronto para eventuais questionamento. Não saber responder a alguma pergunta do público pode enfraquecer sua oratória e passar a impressão de que você não conhece o tema o suficiente, mesmo que não seja o caso.

Por isso, antes de falar em público, pense em todas as dúvidas que sua apresentação pode suscitar. Depois, planeje como responder a cada uma delas.

Improvisar pode salvar uma apresentação em alguns casos, mas é sempre melhor ter uma resposta preparada para cada ocasião.

 

7) Fale a verdade

Por fim, um conselho que Frank Underwood nunca segue: fale sempre a verdade. Se mentir é fácil para o personagem de House of Cards, para a maioria das pessoas é algo extremamente desconfortável.

Quando mentimos, nosso corpo passa alguns sinais perceptíveis para muita gente, como o olhar para baixo, a mão na cabeça, entre outros. Um público treinado sente o cheiro da mentira de longe.

Por isso, a melhor forma de estar seguro sobre o que se está dizendo é falando a verdade.

Não é necessário ser como Frank Underwood para atingir os seus objetivos em apresentações. É possível convencer um público falando a verdade. A oratória é uma ferramenta poderosa para isso.

[mc4wp_form id=”3402″]

Veja também:

Oratória e cuidados com a voz: 7 dicas importantes

O que Game of Thrones pode te ensinar sobre oratória  

Como fazer uma apresentação em powerpoint profissional

Curtiu essas dicas? Então compartilhe com os amigos!

O que Game of Thrones pode te ensinar sobre oratória

Oratória e cuidados com a voz: 7 dicas importantes

Pare de negligenciar os cuidados com a sua voz; Se você quer falar bem em público e dominar a oratória, preste atenção a essas dicas

Um dos aspectos mais importantes da oratória é o uso correto da voz. Se você quer falar bem em público, é melhor parar de negligenciar este fato e começar a cuidar bem da sua.

Duvida? Então vamos lá…

Você já se distraiu enquanto uma pessoa falava com você por conta de algum aspecto de sua voz?

Eu sei que já. A pessoa poderia estar falando sobre o assunto mais interessante do mundo, mas algum detalhe em sua fala chamava mais atenção do que a mensagem. A oratória foi prejudicada pela voz.

[mc4wp_form id=”3402″]

Mesmo um discurso muito bem escrito, com a utilização das melhores técnicas de oratória e apresentação, não vai conseguir passar a mensagem de maneira eficaz se a voz do apresentador não se impuser no ambiente.

Nossa voz transmite ao público nossas características, nosso estado emocional e nossa identidade. É fundamental utilizá-la corretamente para obter a melhor oratória.

Continue lendo para saber mais sobre:

– Hidratação e voz
– Cuidados com a alimentação
– Quais bebidas alcóolicas são prejudiciais à voz e quais estão liberadas
– Sono
– Atividades físicas
– Temperatura
– Tosse e pigarro

 

Cuidados com a voz para ter uma oratória mais eficaz

 

1) Mantenha a hidratação

Cachorro bebendo água

A água é fundamental para o bom funcionamento da voz. É importante tomar água enquanto se fala em público para evitar a secura na boca e a irritação na garganta. Além disso, vale a pena se hidratar bastante sempre, com pelo menos 10 copos de água por dia.

Aplicar soro fisiológico nas narinas três vezes ao dia também ajuda a manter a hidratação.

 

2) Cuidados com a alimentação

Cuidados com a alimentação

Antes de falar em público, evite:

– Refrigerantes, pois o gás prejudica a digestão
– Café, chocolate e chá preto, pois desidratam as pregas vocais
– Leite, pois aumenta a viscosidade do muco no aparelho respiratório
– Alimentos gordurosos, que dificultam a digestão

Antes de falar em público, alimente-se com:

– Refeições leves, não force sua digestão
– Chás quentes, que estimulam a circulação na boca
– Maçã, que higieniza a boca e exercita os músculos articuladores
– Mel e limão
– Sucos cítricos, que aumentam a salivação

 

3) Álcool: o que pode e o que não pode?

Bebidas alcoólicas

O álcool em si não é proibitivo, mas algumas bebidas podem prejudicar a voz.

As bebidas fermentadas, como a cerveja e o vinho, não têm muito efeito. Já as bebidas destiladas, como a vodka, a cachaça e o uísque, podem aumentar a rigidez da mucosa.

Por isso, os fermentados são preferíveis aos destilados para quem vai falar em público e se preocupa com a oratória.

Lembre-se que as bebidas alcoólicas desidratam, por isso convém sempre tomar bastante água quando fizer consumo de álcool.

Continue lendo para saber sobre a importância para cuidar da voz e falar bem em público:

– Sono
– Atividades físicas
– Temperatura
– Tosse e pigarro

[mc4wp_form id=”3402″]

4) Qualidade do sono

Qualidade do sono

Uma boa noite de sono é essencial para a produção adequada da voz. Quando estamos cansados, deixamos de nos preocupar tanto com a articulação e a dicção. O tempo adequado de descanso é muito importante para a qualidade da voz e a oratória.

 

5) Atividades físicas

Exercicios físicos

O bem-estar físico ajuda muito na voz e na oratória, por isso é muito importante exercitar-se. Caminhadas e corridas podem ser uma boa opção. Não converse enquanto faz exercícios e solte o ar pela boca, para que as cordas vocais não se choquem.

 

6) Temperatura

Temperaturas baixas e ar seco podem ressecar e irritar o trato vocal. O ar condicionado, portanto, é um grande inimigo da qualidade da voz.

Os líquidos gelados também não são indicados, pois prejudicam a circulação do sangue.

7) Tosse e pigarro

Evite pigarrear enquanto fala, pois isso provoca um choque entre as pregas vocais. Prefira tomar um gole de água. A tosse seca também é um hábito prejudicial.

 

Conclusão

A voz faz parte dos aspectos não verbais da comunicação, ou seja, tudo o que não diz respeito às palavras que escolhemos. Assim como a postura, a movimentação e o olhar, a voz diz muito sobre a oratória de uma pessoa.

Sua voz deve passar confiança, determinação e credibilidade ao público.

Gostou? Compartilhe este artigo para que mais gente possa ter acesso a essas informações.

Assine a lista da Widoox para receber informações exclusivas e em primeira mão sobre oratória e desenvolvimento profissional.

[mc4wp_form id=”3402″]

Como fazer um bom discurso: aprenda com dicas práticas

6 erros que você não pode cometer em apresentações

7 dicas para utilizar o bom humor na oratória

Oratória e tempo: 5 dicas para controlar o relógio

Oratória e tempo: 5 dicas para controlar o relógio

Extrapolar o limite de tempo ou terminar sua fala antes da hora podem comprometer a oratória

O controle do tempo é um dos principais desafios para quem quer dominar a arte da oratória. Apresentadores inexperientes costumam ter muita dificuldade em terminar uma fala na hora certa.

Ultrapassar o limite de tempo designado a uma apresentação pode deixar o público ansioso e atrapalhar a organização do evento. Em suma, é uma atitude que não transmite uma boa imagem sobre o orador.

[mc4wp_form id=”3402″]

Por outro lado, terminar a apresentação muito antes da hora passa às pessoas a impressão de que o apresentador não tem conteúdo sobre o assunto em questão.

Os dois casos podem ser vistos de maneira negativa. Por isso, relacionamos algumas dicas que vão te ajudar a controlar o tempo ao falar em público:

1) Treine sua oratória com um cronômetro

O primeiro passo é saber quanto demora a sua exposição. Depois de escrever as suas falas, leia a apresentação marcando o tempo com um cronômetro. A partir deste exercício, você pode cortar ou adicionar partes ao discurso, dependendo do caso.

Mas tenha uma margem de erro para mais e para menos. Lembre-se que as apresentações podem ser imprevisíveis. Uma pergunta do público às vezes toma mais tempo do que esperávamos.

No outro extremo, a plateia pode ser muito introvertida e não fazer nenhum comentário. O que nos leva ao nosso próximo item.

2) Tenha um Plano B

É sempre bom ter algumas cartas na manga para o caso de sua apresentação terminar antes do esperado. Podem ser informações adicionais que não farão falta se não houver tempo, exercícios com o público, uma história relacionada com o tema, a exibição de algum vídeo interessante.

O importante é ter opções e não ser pego de surpresa. Na oratória, é fundamental estar preparado para todos os casos.

3) Monitore o relógio discretamente

Olhar para o relógio repetidamente pode transmitir ansiedade, além de passar a impressão de que você tem algo mais importante a fazer depois da apresentação. Por isso, é necessário encontrar outras formas de monitorar o tempo.

Você pode olhar o relógio disfarçadamente ao pegar o copo d’água entre uma ideia e outra, ou ao escrever uma frase na lousa ou flip chart. Em alguns casos, é possível deixar um relógio voltado para você em uma posição que o público não veja.

Quanto mais você se apresenta, melhor fica em saber de cabeça quantos minutos já se passaram, sem ter que olhar para o relógio a todo momento.

[mc4wp_form id=”3402″]

4) Peça para alguém te avisar quando o tempo estiver acabando

Se você tem algum conhecido na plateia, pode pedir para que te avise quando faltarem dez ou cinco minutos para o fim do tempo de sua fala. Algum organizador do evento também pode cumprir este papel.

No entanto, peça para que a pessoa te dê um aviso discreto, como um sinal que vocês combinaram. E, obviamente, não deixe de olhar para esta pessoa durante a sua apresentação.

5) Não se preocupe tanto

Por fim, não deixe que a preocupação com o tempo atrapalhe a sua concentração no assunto que você está tratando. É possível controlar o relógio ao falar em público sem neuroses.

Gostou das dicas? Então compartilhe para que outras pessoas possam ter acesso a elas! 

Assine a lista da Widoox para receber informações exclusivas e em primeira mão sobre oratória e desenvolvimento profissional.

[mc4wp_form id=”3402″]

Veja também:

6 erros que você não pode cometer em apresentações

Exercícios de oratória que você pode praticar no dia a dia

Comunicação não verbal: 4 pontos fundamentais